Тріщини на пальцях рук узимку: чому лопається шкіра і як її загоїти вдома
З першими морозами багато хто помічає, що шкіра на пальцях стає шорсткою, а потім починає лопатися: біля нігтів, на суглобах, на кінчиках пальців. Такі тріщини невеликі, але дуже болючі: печуть від води, чіпляються за одяг і довго не загоюються, бо руками ми користуємося постійно.
Розкажемо, чому взимку з'являються тріщини на пальцях рук, як допомогти шкірі загоїтися вдома і що робити, щоб вони не з'являлися знову.
Чому тріскається шкіра на пальцях узимку?
Шкіра на пальцях тріскається взимку через сухість: холод, опалення й часте миття забирають вологу швидше, ніж шкіра встигає її відновити. До того ж шкіра рук тонша, ніж на багатьох інших ділянках тіла. На долонях зовсім немає сальних залоз, а на тильній стороні їх небагато. Тому вона першою втрачає вологу й еластичність. Коли суха шкіра постійно згинається й розтягується, на ній утворюються тріщини.
Взимку на руки діють кілька факторів одночасно:
- Холод і вітер. На морозі судини звужуються, і шкіра отримує менше живлення. Холодне повітря тримає мало вологи, а вітер ще й прискорює її випаровування.
- Опалення. У приміщеннях повітря стає сухим, і шкіра продовжує втрачати воду навіть вдома.
- Різкі перепади температур. Мороз на вулиці, а вдома — гаряча вода чи теплий радіатор. Такі перепади послаблюють захисний бар'єр шкіри.
- Часте миття рук. Вода й мило змивають ліпіди, які утримують вологу. Особливо це помітно, якщо мило агресивне, а вода гаряча.
- Побутова хімія. Засоби для миття посуду та прибирання розчиняють ліпіди шкіри ще сильніше за мило.
Найчастіше тріщини з'являються біля нігтів, на кінчиках і суглобах пальців. Саме ці місця найбільше рухаються й частіше контактують із водою.
Як загоїти тріщини на пальцях рук удома?
Невеликі тріщини на пальцях від сухості зазвичай загоюються за кілька днів, якщо мити руки теплою водою, наносити крем після кожного миття й не травмувати шкіру знову.
- Мийте руки теплою, а не гарячою водою. Гаряча вода швидше змиває ліпіди й посилює печіння.
- Оберіть м'яке мило. Замініть тверде чи антибактеріальне мило рідким із делікатними мийними компонентами — наприклад, рідким милом з екстрактом центели азіатської, яке м'яко очищає й не подразнює пошкоджену шкіру.
- Промокуйте, а не тріть. Після миття акуратно промокніть руки рушником, особливо між пальцями.
- Наносьте крем після кожного миття. Не раз на день, а щоразу, коли руки побували у воді. Крем після кожного миття дає тріщинам шанс загоїтися.
- Не здирайте суху шкірку біля тріщин. Якщо здирати шкірку, ранка стає глибшою. Краще пом'якшити суху шкірку кремом.
- Працюйте в рукавичках. Мийте посуд і прибирайте в гумових рукавичках, поки тріщини не загояться.
Як зробити вечірній компрес для рук?
Вечірній компрес для рук — це щедрий шар крему під тонкими бавовняними рукавичками на всю ніч. Він допомагає загоїти тріщини швидше, бо вночі руки не контактують із водою й шкіра встигає відновитися. Ось як його зробити:
- Перед сном вимийте руки й промокніть їх рушником.
- Нанесіть щедрий шар крему для рук, особливо на пальці, кутикулу й суглоби.
- Одягніть тонкі бавовняні рукавички. Вони утримають крем на шкірі, і він не залишиться на постелі.
- Залиште на ніч або хоча б на 1–2 години.
Повторюйте компрес щовечора, поки тріщини не загояться, а потім — декілька разів на тиждень для профілактики.
Як запобігти тріщинам на руках узимку?
Щоб тріщини на руках не з'являлися взимку, носіть рукавички на вулиці, наносьте крем після кожного миття й обирайте м'яке мило. Загоїти тріщини складніше, ніж не допустити їх. Кілька простих звичок допоможуть зберегти руки м'якими всю зиму.
- Рукавички на вулиці. Одягайте їх ще до того, як руки мерзнуть, особливо в вітряну погоду.
- Крем за 15 хвилин до виходу. За цей час крем встигне вбратися й створити захисний шар. Не наносьте крем просто перед тим, як вийти на мороз.
- Крем після кожного миття. Тримайте тюбик біля умивальника, на робочому столі й у сумці — тоді він завжди під рукою.
- М'яке рідке мило. Чим частіше ви миєте руки, тим важливіше, щоб мило не пересушувало шкіру. У to be є три рідкі мила: з екстрактом центели азіатської, з екстрактом австралійського меду Jelly Bush та з екстрактом гвоздики та евгенолом. Тримайте таке мило біля умивальника поруч із кремом для рук.
- Зволожувач повітря вдома. В опалювальний сезон зволожувач допомагає шкірі втрачати менше води. Докладніше про це ми писали у статті «Чому шкіра стає сухою з початком опалювального сезону».
Аби крем справді працював, важливо також уникати типових помилок. Про них — у статті «Чому крем «не працює»: головні помилки у щоденному догляді за шкірою рук».
Який крем для рук допомагає від тріщин?
Від тріщин на руках найкраще допомагає крем із фітоцерамідами, заспокійливими рослинними екстрактами та батерами: він не лише зволожує, а й відновлює захисний бар'єр шкіри. Ось що варто шукати в складі:
- фітоцераміди — ліпіди, схожі за будовою на власні цераміди шкіри, які допомагають утримувати вологу. Докладніше — у статті «Що таке фітоцераміди і чому вони важливі для шкіри»;
- заспокійливі рослинні екстракти, наприклад центели азіатської;
- батери й олії, які пом'якшують суху шкіру й створюють захисний шар.
Креми для рук to be створені саме для такого догляду:
- Регенеруючий крем для рук з фітоцерамідами та центелою азіатською — ваш головний помічник при подразненнях, сухості й тріщинах. Фітоцераміди відновлюють бар'єр, а центела заспокоює шкіру. Добре підходить для вечірнього компресу. Є в об'ємі 200 мл, який зручно тримати біля умивальника.
- Відновлювальний крем для рук з екстрактом австралійського меду Jelly Bush та купуасу батером — купуасу батер пом'якшує суху шкіру, а теплий затишний аромат робить вечірній компрес приємним ритуалом.
- Антиоксидантний крем для рук з фітоцерамідами та екстрактом кори чорної ялини — легкий денний крем, який швидко вбирається й не залишає липкості. Зручно наносити перед виходом на вулицю.
Щоб шкіра не пересушувалася ще під час миття, оберіть м'яке мило — наприклад, рідке мило з екстрактом центели азіатської. А для дому чи подарунка є готовий набір Be Harmonious: мило з центелою та регенеруючий крем для рук.
Ще більше про зимовий догляд за руками — у статті «Як захистити шкіру рук узимку».
Коли з тріщинами на руках варто йти до дерматолога?
До дерматолога варто звернутися, якщо тріщини не загоюються за 1–2 тижні регулярного догляду або з'являються свербіж, пухирці, кровотеча чи гній. Тріщини від звичайної сухості за цей час зазвичай помітно зменшуються. Тривожні ознаки, на які варто зважати:
- тріщини не загоюються або стають глибшими, незважаючи на догляд;
- шкіра сильно свербить, червоніє, з'являються пухирці або мокнучі ділянки;
- тріщини кровоточать, гнояться або набрякли;
- сухість і лущення тримаються й влітку.
Такі ознаки можуть свідчити про дерматит, екзему, алергію або інфекцію. У такому разі доглядова косметика може допомагати, але не замінює лікування.
Тріщини на пальцях взимку з'являються тоді, коли шкіра втрачає вологу швидше, ніж встигає відновлюватися. Захищайте руки від холоду й гарячої води, обирайте м'яке мило, наносьте крем після кожного миття й робіть вечірній компрес. Усі засоби для такого догляду зібрані в каталозі догляду за тілом to be.
Поділитись публікацією:
